занятия йогой для людей старшего возраста. Это здоровые суставы и жизненные силы
Знаменитый учитель йоги Шри Б.К.С.Айенгар говорил, что старость начинается тогда, когда мы теряем подвижность суставов. Сохранить и даже восстановить здоровье суставов может хатха-йога.
Начать заниматься йогой можно в любом возрасте. А после 50, это не просто можно, а нужно. Центр-йога СФЕРА проводит специальные классы для людей старшего возраста, с индивидуальным подходам к ученикам и пристальным вниманием к вашим ощущениям. Йога — своеобразное «молодильное яблочко», которое может восстановить жизненные силы и здоровье.
Приходите ощутить ее целительный эффект на занятия в Центре Йоги «Сфера» на Восстания по адресу: Невский проспект 114-116, ТК «Невский центр», 6 этаж
Стоимость одного занятия — 200 рублей.

Центр Йоги «Сфера»- самый крупный центр Йоги в Петербурге
Удобное расположение — центр города.
У нас светлые, просторные залы и удобные раздевалки с индивидуальными шкафчиками. Мы располагаем всем необходимым инвентарем для занятий йогой, а значит, нет необходимости нести что-то с собой.
Записаться на занятие йогой можно по телефону 333-08-80, просьба сообщать, что вы член Союза Ветеранов Труда.

Расписание занятий:
Кундалини йога, преподаватель: Терентьева Татьяна: (https://yogasfera.ru/instructors/kundalini-yoga/terenteva-tatyana/)
пон, ср, пт — 10.30-12.00

Цигун, преподаватель: Вязьменская Виктория (https://yogasfera.ru/instructors/qigong/vyazmenskaya-viktoriya/):
вт, чт — 10.30-12.00

Суставная гимнастика для людей старшего возраста, преподаватель Шкуро Михаил (https://yogasfera.ru/instructors/khatkha-yoga/shkuro-mikhail/):
вт, чт — 14.00-15.30

В ссылках есть информация о преподавателе и стиле преподавания.